Tipy a inšpirácia
Môže byť nespavosť spôsobená alergiou?
Štúdia publikovaná v akademickom žurnále JAMA Internal Medicine ukázala, že ľudia so sennou nádchou a inými alergiami, majú problémy so s...
3 tipy na dokonalý dizajn interiéru spálne
Spálňa by mala byť vašou osobnou oázou a miestom skutočného odpočinku. Prečítajte si naše 3 tipy na dokonalý dizajn interiéru spálne.
Jarná únava - prečo sa počas jari cítime leniví a ospalí?
Čo robiť a ako bojovať s jarnou únavou? Je jarná únava skutočná alebo ide o mýtus? Nájdite odpoveď v našom článku.
Top 6 výhod kvalitného spánku
Kvalitný spánok je nevyhnutný pre naše fyzické zdravie a emocionálnu pohodu. Aké sú top výhody dobrého spánku a prečo je kvalitný spánok ...
Moderné dizajny šatníkov, vďaka ktorým bude vaša spálňa ohromujúca
Čo dodá vašej spálni estetický pôžitok? No predsa, šatníková skriňa. Aké sú moderné dizajny šatníkov, vďaka ktorým bude vaša spálňa ohrom...
Jarné upratovanie spálne - ako na to?
Pamätajte, že minimálne jednu tretinu svojho života strávite práve v spálni, a práve preto si táto miestnosť zaslúži vašu pozornosť. Jarn...
Ako zvládať finančný stres, ktorý vám v noci nedá spať?
Finančné starosti sú niekedy tak stresujúce, že na ne myslíme aj počas celého dňa. Čo ale robiť v prípade, ak nám finančný stres v noci n...
Vyberte si nový matrac bez obáv a strachu!
Vhodne zvolený matrac poskytuje dostatočnú podporu celému telu a zároveň udržuje chrbticu v pohodlnej polohe. Ako si vybrať správny matrac?
Dôvody, prečo ráno vstávate unavený, hoci spíte dostatočne
Poznáte to. Zazvoní vám budík a vy máte chuť hodiť o zem. Existuje viacero dôvodov, prečo ráno vstávate unavený, hoci spíte dostatočne.
5 tipov, ako si vybrať perfektnú šatníkovú skriňu
Ak hľadáte dokonalý dizajn šatníkovej skrine, tu je niekoľko rád, ktoré by ste mali vedieť.
6 dôvodov, prečo je kvalitný spánok dôležitý
Kvalitný spánok je pre naše zdravie skutočne dôležitý… verili by ste, že je rovnako dôležitý ako zdravé stravovanie či cvičenie?
Spálňové konflikty, ktoré určite poznáte
Aké konflikty sú v spálňach najčastejšie, ako sa im vyhnúť a ako ich vyriešiť? Tu je naša odpoveď.
